Forløb 4

Posted in Skole & forening

Opgavefange. 
2 par er fangere, der prøver at ramme de andre elever med enten et fingerslags- eller et smashkast. Mens fangerne løber rundt skal de kaste bolden til hinanden.
Når en af eleverne bliver ramt, skal han gå uden for banen og lave en opgave, hvorefter han må være med igen.
Eksempler på opgaver der skal laves for at blive befriet
-30 baggerslag/kast eller fingerslag/kast
- Kast bolden op og grib den i et hop 20 gange.
- Serv bolden op ad væggen og grib den igen 10 gange.
- Opgaverne afhænger af elevernes niveau.
Fangerne har vundet, når banen er ryddet for spillere.

Baggerslag. Grupper med 3 eller flere
Hvilket hold når først at få spillet 30 baggerslag over nettet. Læreren eller en elev står ved nettet med ansigtet mod baglinjen. Ved baglinjen står en række af elever, der løber frem på skift. Læreren/eleven studser bolden i jorden, hvorefter eleverne løber frem og spiller bolden over nettet med baggerslag. Der løbes efter bolden, der derefter lægges ved lærerene/eleven ved nettet eller i en boldvogn.

Smashkast
En elev på hver side af nettet. Nettet sættes op i 1.30 meter. Der spilles i bredden på en ½ kidsbane og på hele længden. Der sættes en kegle i hvert hjørne af banen. Bolden sættes i gang med et baggerslagskast eller et fingerslag fra midt på banen.
Når bolden er sat i gang "plukkes" bolden ned med én hånd, dribles 2 gange i jorden og kastes over med et smashkast. Efter man har kastet skal spilleren bag om kegle i ét af hjørnerne på banen – skiftevis højre og venstre kegle
Der kan være flere hold i gang samtidig.

pluk bolden

Serv
Læg 10-15 hulahopringe på den ene side af nettet. Lav et antal grupper af 3 eller 4 elever. Vælg den afstand der skal serves fra og passer til elevernes færdigheder.
Når man rammer ned i en ring, må man hente ringen til sin gruppe. Hvem har efter 5 minutter flest ringe?

Kongebane. Spil to mod to
Spil level 1 eller level 2
Vinderne af de kampe, der spilles, går til højre. Taberne går til venstre.
Hvis 2 elever ender på samme bane, går den ene elev over på den modsatte side.
Der spilles korte sæt på tid.

kongeboldSpil level 2 -Se regler her
Kan også spilles som kongebane

Evaluering, hvad har du lært?
Her et par spørgsmål I kan snakke om efter undervisningen, hvor I bl.a. kan italesætte ordbegreber og snakke om øvelserne og spillet.

-Kan du forklare reglerne på level 2 (spillet sættes i gang med en serv, man må kaste over nettet derfra, hvor bolden er grebet med baggerslagskast, fingerslagskast eller smashkast, man skal rotere, hver gang bolden er kastet over nettet, der roteres i urets retning, bolden er tabt når den ikke gribes, kastes i nettet eller ud af banen, man dør hvis man laver en fejl, men kan blive befriet ved, at bolden modtages med et baggerslag til en medspiller, der skal gribe bolden, man vinder når banen er ryddet for spillere)

-Hvordan kan du gøre øvelserne nemmere eller sværere (ændre på banestørelsen, evt. spille med forskellige regler, hvor det er tilladt for nogle elever at kaste over i stedet for at serve over)

 

 

Kontakt

Volleyball Danmark
Idrættens Hus
DK-2605 Brøndby
Tlf.: +45 4326 2626
Fax: +45 4363 2410
dvbf@volleyball.dk 

Bredde- og Udviklingschef
Peter Morell
Mob.: +45 2372 2764
pmr@volleyball.dk

Udviklingskonsulenter
Christina Attrup Juhl
Mob.: +45 5192 3254
chr@volleyball.dk

Mads Rosager
Mob.: +45 4260 4218
mbr@volleyball.dk 

Niels Kliim
Mob.: +45 2620 0900
volleyball@lk5.dk

Randi Fechtenburg
Mob.: +45 2929 5871
rfe@volleyball.dk

Sara Lilja Jensen
Tlf.: +45 4326 2718
Mob.: +45 6160 1282
sje@volleyball.dk 

Andre volleysider

volleyball   
VOLLEYBALL DANMARK 
beachvolley 
 
Beachvolley
bedstevolley   
Bedstevolley 

uvolley2

 
UVOLLEY
skolevolley   
Skolevolley 

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

 

Her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev, der giver dig mulighed for at holde dig orienteret om, hvad der rører sig i dansk volley. Indholdet spænder bredt, og du har til enhver tid mulighed for, at afmelde dig nyhedsbrevet igen.

  
 
Dette login er udelukkende til administrering af siderne. For stævnetilmelding klik her