Powerbreaks

Posted in Skole & forening

Hvis eleverne har brug for en lille pause fra bøgerne, er powerbreaks en rigitig god mulighed for at få lidt ilt til hjernen, så koncentrationen kan komme tilbage, og resten af timen kan fortsætte med fornyet energi.

Så op fra stolen og hold en bevægelsespause, der er rigtig mange sjove øvelser, der også er med til at styrke trivslen i klassen.

Dansk Skoleidræt , "Sæt Skolen i Bevægelse" har et godt bud på rigitg mange øvelser, som I kan gøre brug af.
I kan også downloade et helt hæfte om bevægelsespauser på Sæt Skolen I Bevægelse

Find flere ideer her

 A-Sport har også en idebank hvor I kan hente inspiration, se her

Indlæringstrappen

Posted in Skole & forening

tekniktrappe

Indlæringstrappe til Kidsvolley

Level 0

BH-klassen
1. klasse

  • Gribe og kaste på forskellige måder
  • Gribe og kaste på forskellige måder med bevægelse før og efter boldkontakt

Level 1
2. klasser

  • Gribe og kaste med fingerslagskast og baggerslagskast
  • Underhåndsserv

Level 1 + 2
3. klasse

  • Underhåndsserv
  • Gribe og kaste med fingerslagskast og baggerslagskast, med bevægelsesmønstre før under og efter boldberøring
  • Gribe og kaste med fingerslagskast, baggerslagskast og smashkast

Level 2
4. klasse

  • Fokus på højt tempo og placering af kast
  • Baggerslagsteknik
  • Fingerslag med hjælpeteknik

Level 3
5.-7. klasse

  • Gribe- kastehævning
  • Baggerslag
  • Fingerslag
  • Indledende smashtilløb, afsæt og slag

Kontakt

Volleyball Danmark
Idrættens Hus
DK-2605 Brøndby
Tlf.: +45 4326 2626
Fax: +45 4363 2410
dvbf@volleyball.dk 

Bredde- og Udviklingschef
Peter Morell
Mob.: +45 2372 2764
pmr@volleyball.dk

Udviklingskonsulenter
Christina Attrup Juhl
Mob.: +45 5192 3254
chr@volleyball.dk

Mads Rosager
Mob.: +45 4260 4218
mbr@volleyball.dk 

Niels Kliim
Mob.: +45 2620 0900
volleyball@lk5.dk

Randi Fechtenburg
Mob.: +45 2929 5871
rfe@volleyball.dk

Sara Lilja Jensen
Tlf.: +45 4326 2718
Mob.: +45 6160 1282
sje@volleyball.dk 

Andre volleysider

volleyball   
VOLLEYBALL DANMARK 
beachvolley 
 
Beachvolley
bedstevolley   
Bedstevolley 

uvolley2

 
UVOLLEY
skolevolley   
Skolevolley 

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

 

Her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev, der giver dig mulighed for at holde dig orienteret om, hvad der rører sig i dansk volley. Indholdet spænder bredt, og du har til enhver tid mulighed for, at afmelde dig nyhedsbrevet igen.

  
 
Dette login er udelukkende til administrering af siderne. For stævnetilmelding klik her